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  • [公司新聞] 哪個時間健身最好

      根據健身減肥和健身增肌增重來分析,具體請看下文:  減肥是早上鍛煉好還是晚上鍛煉好?  就健身減肥來說,主要是要調動更多的脂肪來給身體供能。一般建議健身者進行至少20分鐘以上的有氧運動,以調動更多的脂肪參與供能
    發布時間:2018-10-08   點擊次數:13

  • [公司新聞] 運用健身器材運動前留意的4個問題

    告訴您運用健身器材運動前留意的4個問題室外健身器材的運用曾經相當頻繁了,那么在運用室外健身器材時需求留意的問題您有幾理解,下面運動器材廠家給大家詳細引見一下吧:留意一:不要運動過量。以往經常參與體育
    發布時間:2018-09-28   點擊次數:17

  • [常見問題] 知道這些知識,成功遠離健身誤區

    1.帶病堅持鍛煉經常有人會說健身重在堅持,不能三天打魚兩天曬網,所以有點小兵小傷根本不在乎,依然堅持去健身。其實這是個誤區,生病期間身體的免疫了與抵抗力都會下降,這種情況下依然堅持健身很容易對身體造成更大的傷害。2.鍛煉累了抽根煙 
    發布時間:2018-07-18   點擊次數:15

  • [行業新聞] 如何選購跑步機?家用跑步機選購注意事項

    眾所周知,跑步機是一款比較受歡迎的運動器材,深受很多朋友們的追捧。為什么他如此受歡迎呢?當然和它不僅老少皆宜鍛煉起來方便輕松的優點有關啦,但是如何選擇一款滿意的跑步機呢?這是一個讓很多想買家用跑步機的朋友們頭疼的問題,特別是初學者。家用跑步
    發布時間:2018-07-18   點擊次數:24

  • [行業動態] 中老年人如何進行體育鍛煉?

    在大多數老年朋友的印象里,提到力量鍛煉,就意味著健身房里的大杠鈴,看著就心生恐懼,因此,他們平時只做健步走、慢跑、自行車這些有氧鍛煉,從來不做力量鍛煉。而有一些老年朋友(基本都是男性),雖然年華不再,但是“人老心不老”,不但堅持
    發布時間:2018-07-01   點擊次數:23

  • [行業動態] 健身早與晚,哪個時間最好?

      根據健身減肥和健身增肌增重來分析,具體請看下文:  減肥是早上鍛煉好還是晚上鍛煉好?  就健身減肥來說,主要是要調動更多的脂肪來給身體供能。一般建議健身者進行至少20分鐘以上的有氧運動,以調動更多的脂肪參與供能,這也是我們所了解的有氧供
    發布時間:2018-07-02   點擊次數:18

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